Daniela Sämmler legte am vergangenen Sonntag beim IRONMAN 70.3 Marbella mit einem 3. Platz einen gelungenen Saisonstart hin.
Die Konzentration auf´s Rennen wurde belohnt
Bei ihrem ersten Rennen in dieser Saison ließ sich Daniela auch von einigen Unwägbarkeiten im Vorfeld des Rennens nicht aus der Ruhe bringen, zeigte in allen drei Disziplinen eine starke Leistung und sicherte sich nach 1,9 km Schwimmen, 90 km Radfahren und 21 km Laufen in 1:23:34h den 3. Platz in einer starken Damenkonkurrenz.
„Mit meinem Ergebnis bin ich absolut happy. Ich habe in allen drei Disziplinen eine gute Leistung gezeigt. Auch wenn ich nach dem Schwimmen beim ersten Wechsel mit der Kälte zu kämpfen hatte und ich die Härte der Radstrecke auf der zweiten Hälfte etwas unterschätzt habe, es war alles in allem ein gelungener Saisonstart.“ so Daniela nach dem Rennen.
Mit der zweitbesten Radzeit auf dem anspruchsvollen Radkurs und der Performance beim abschließenden Halbmarathon konnte Daniela einen guten ersten Test unter Wettkampfbedingungen zeigen.
Den Fokus auf den Wettkampf hatte Daniela auch nicht verloren, als ihr Gepäck mit dem Renn-Equipment nicht in Marbella ankam und sie vor Ort auch in Sachen Ernährung improvisieren musste.
„Vieles ist nicht optimal gelaufen, aber ich habe es trotzdem geschafft, mich nicht aus der Ruhe bringen zu lassen. Die Konzentration lag zu 100 Prozent auf dem Rennen und es hat sich am Ende gelohnt“ freut sich Daniela.
Den Sieg in der Damenkonkurrenz holte sich Erdinger Alkoholfrei Teamkollegin Laura Philipp, den zweiten Platz sicherte sich die Italienerin Marta Bernardi, Anja Beranek erreichte den vierten Platz.
Hamburg – Marbella – Immenstaad – Roth
Vor dem Rennwochenende in Spanien war Daniela für die Besichtigung der neuen Radstrecke und der in diesem Zusammenhang abgehaltenen Pressekonferenz des IRONMAN Hamburg in den hohen Norden gereist.
„Die neue Radstrecke ist flach, schnell und ermöglicht gute Zeiten“, so die verhalten begeisterte Einschätzung der Titelverteidigerin zu dem neuen Kurs.
Mit dem dritten Platz vom IRONMAN 70.3 Marbella im Gepäck geht es in Kürze direkt weiter nach Immenstaad zum Windkanal-Test mit Danielas Partner Swiss Side und von dort aus zum Challenge-Kick-Off-Wochenende nach Roth: der „Challenge Women Active Day“ sowie die offizielle Besichtigung der Radstrecke stehen hier auf dem Programm.
Zum Ausruhen, Entspannen und Genießen des Erfolgs bleibt also zwischendurch nicht allzu viel Zeit – aber Daniela steht ja auch erst am Beginn einer spannenden und erfolgsversprechenden Saison.
Presse-Mitteilung: soq.media
Saisoneinstieg beim Ironman 70.3 Marbella:
Eine Berg- und Talfahrt vom Feinsten… am Ende mit Platz 3 belohnt.
Für meinen Saisonstart hatte ich mich bewusst für die diesjährige Premiere des Ironman 70.3 Marbella entschieden: Ein sehr anspruchsvolles und somit ehrliches Rennen, bei dem man hinterher genau weiß, wo man steht.
Beim ersten Rennen der Saison geht es für mich nämlich erst einmal darum, einen Formtest unter Wettkampfbedingungen zu haben, um zu wissen, woran ich für die Hauptrennen noch arbeiten muss.
Anders als dort dürfen beim ersten Rennen auch noch kleine Fehler passieren… Meistens hat man diese ja selbst in der Hand und kann daraus dann auch noch etwas lernen.
In diesem Fall zum Beispiel: „Was packe ich beim Fliegen ins Handgepäck und was in den normalen Koffer…“
Nachdem die Anreise problemlos verlaufen war, kam nämlich leider mein normales Gepäck nicht an, was mir die Rennvorbereitung doch etwas stressiger gestaltete, als mir lieb war…
Zum Glück kam meine Freundin und Physiotherapeutin Nicky erst einen Tag später nach Marbella geflogen und konnte mir so noch die wichtigsten Sachen, die ich nicht im Radkoffer hatte (wie z.B. Wettkampf-Einteiler, Laufschuhe, Laufuhr…) für das Rennen mitbringen.
Ohne Nicky wäre das Ganze doch um Einiges schwieriger geworden…!!!
Pünktlich zum Rennen konnten wir also zum Glück alles Nötige organisieren und die Konzentration voll auf das Rennen legen.
Die Schwimmstrecke war aufgrund des nur 16 Grad kalten Mittelmeers verkürzt worden und durch starken Wellengang am Renntag ziemlich anspruchsvoll.
Es gelang mir zwar, mit der Spitzengruppe aus dem Wasser zu steigen, im Wechselzelt habe ich dann allerdings viel Zeit verloren, weil meine Hände so kalt waren, dass ich eine gefühlte Ewigkeit gebraucht habe, meinen Neo zu öffnen…
Dass es Streckenprofile gibt, die mir mehr entgegenkommen als der Kurs in Marbella, wusste ich vorher 😉 …weshalb ich mit meiner Leistung zu dem frühen Zeitpunkt in der Saison wirklich sehr zufrieden bin.
Die wunderschönen 90 Kilometer im Hinterland Andalusiens, mit ca. 1600 Höhenmetern und am Renntag außerdem mit ordentlich Wind gespickt, machten das Radfahren zu einer echten Herausforderung und ich war gespannt, wie sich meine Beine beim Laufen anfühlen würden…
Hier konnte ich in den letzten Wochen gute Fortschritte machen und trotz der harten Radstrecke im Rennen eine gute Leistung zeigen.
Mit Platz 3 hinter meiner Teamkollegin Laura Philipp und der Zweitplatzierten Marta Bernadi durfte ich mich am Ende über einen Podestplatz zum Saisoneinstieg freuen.
Meine Glückwünsche gehen an Laura, die von Beginn an ein spitzen Rennen gezeigt hat, an Marta Bernadi, an meinen Teamkollegen Andi Dreitz, der Platz 3 bei den Männern erreichen konnte und natürlich an alle Finisher des ersten Ironman 70.3 Marbella!
An der Stelle auch noch ein Dankeschön an Laura für’s Aushelfen vor dem Rennen: ohne Deine Radklamotten hätte ich nicht einmal meine letzten Trainingseinheiten vor dem Rennen vor Ort machen können…
Mein Koffer kam übrigens mit über zwei Wochen Verspätung (und nach einigen unnötigen Stunden in Telefon-Warteschleifen – Danke Lufthansa!) vorgestern endlich bei mir zu Hause an…
Trotz oft auch stressigen Erlebnissen liebe ich das Reisen, aber zu Hause ist und bleibt es doch am schönsten. 😉
Deshalb freue ich mich wie gesagt, nun erst einmal zu Hause sein und hier trainieren zu können:
Bis zum Ironman 70.3 Kraichgau sind es nun noch drei Wochen – gleichzeitig ist das dann schon der letzte Test vor meinem ersten großen Highlight am 01. Juli beim DATEV Challeng Roth.
Hier findet Ihr die Ergebnisse des Ironman 70.3 Marbella, außerdem noch ein paar Impressionen von Ingo Kutsche:
An meiner Laufzeit von 1:23:32 für war übrigens der Tipp von Jürgen Meyer am nächsten – viel Spaß mit Deinen neuen Laufschuhen! 🙂
Euch allen gutes Training, ebenfalls einen guten Einstieg in die Saison – falls Ihr diese nicht wie ich bereits eingeläutet habt und allen Mamis heute einen schönen Muttertag!
Eure Daniela