Update März 2026, Mallorca/Darmstadt: Das Trainingslager auf meiner „Lieblingsinsel“ Mallorca liegt schon fast wieder hinter mir – und ich nehme sehr viel Rückenwind mit. Statt grauem Alltag gab es zwei Wochen voller Sonne, Teamspirit und klarer Ausrichtung auf mein erstes großes Ziel der Saison: den IRONMAN South Africa in sieben Wochen. Zwischen Aero-Tests, Leistungsdiagnostik und den letzten Kilometern unter spanischer Sonne richtet sich der Blick nun klar auf den Saisonauftakt.
Trainingslager: Die Basis für Südafrika
Gemeinsam mit dem Team ERDINGER Alkoholfrei konnte ich in den letzten zwei Wochen sehr gut arbeiten: an der Basis, an Details und an meiner Form. Nach über 20 Jahren im Leistungssport spüre ich immer noch diese besondere Vorfreude vor dem Saisonstart und die Leidenschaft ist ungebrochen.
Die Bedingungen auf Mallorca waren ideal, um mich voll und ganz auf die finale Vorbereitung zu konzentrieren. Und mit jedem Intervall, jeder langen Einheit unter spanischer Sonne wächst die Vorfreude weiter.
Eine Extraportion Motivation habe ich mir übrigens im Gespräch mit Anne Haug geholt: zu hören in der 7. Folge meines Podcasts DANIhoch3.
Datenbasierte Motivation: Aero & Diagnostik
Auch hinter den Kulissen wurde in den letzten Wochen akribisch gefeilt: Ein Aero-Test auf der Radrennbahn in Büttgen sowie eine Leistungsdiagnostik kurz vor dem Abflug nach Mallorca haben mir wertvolle Sicherheit gegeben.
Ich arbeite seit Jahren datenbasiert und neben dem guten Gefühl im Training geben mir genau diese Zahlen Ruhe und Vertrauen. Auch wenn eine Vorbereitung nie nur linear verläuft und es natürlich auch Höhen und Tiefen gab: Die Richtung stimmt. Und das fühlt sich gut an.
Neuer Partner: „Clear View“ mit react
Pünktlich zum Saisonstart freue ich mich riesig über einen neuen Partner an meiner Seite: react.
Das Schweizer Familienunternehmen steht für Präzision, Innovation und starke Werte – Dinge, mit denen ich mich absolut identifizieren kann.
Ich bin stolz, ab sofort mit den Performance-Brillen von react an den Start zu gehen. Ein starker High-Tech-Partner mit einem klaren Blick – im wahrsten Sinne des Wortes. 🙂
Auch abseits des Trainings gab es besondere Momente: Ich durfte mich sehr darüber freuen, auf dem aktuellen Cover des triathlon Magazin abgebildet zu sein, fotografiert von Marcel Hilger: Hier geht’s zum Magazin
Außerdem war ich zu Gast im Podcast „Eltern ohne Filter“ von ARD in Zusammenarbeit mit dem Bayerischer Rundfunk. Ein Gespräch über die Vereinbarkeit von Profisport und Familie, ein Thema, das mir persönlich sehr am Herzen liegt.
In meinem eigenen Podcast DANIhoch3 durfte ich zuletzt neben Anne Haug auch Wenke Kujala begrüßen. Wir haben unter anderem über ihren Weg ins Profi-Teammanagement gesprochen – spannende Einblicke hinter die Kulissen des Sports.
Wie geht es weiter? Für mich geht es nun zurück nach Hause, in meinen „ganz normalen Wahnsinn“ zwischen Training, Familie, Organisation und den letzten Details für Südafrika.
Der Fokus ist klar und die Vorfreude groß. Ich kann es kaum erwarten, endlich wieder an der Startlinie zu stehen. 🙂
Liebe Grüße und bis bald
Eure Dani